Как пить зелёный кофе и похудеть

Как часто?
Чтобы достичь нужного результата максимально быстро, следует выпивать две-три чашки зеленого кофе Abrecafe в день, без добавления молока и сахара.

Как и когда пить?
За 15 минут до еды. Мы не рекомендуем пить зелёный кофе Abrecafe перед сном, так как он является сильным энергетиком и может поспособствовать бессоннице. Зелёный кофе Абрекафе выходит из организма в течение пяти часов. Следовательно, не следует пить данный напиток менее, чем за пять часов до сна. Например, если вы ложитесь в 23-00, последний раз выпить Абрекафе нужно не позднее 18-00.

Как заваривать?
На одну чашку (150-200 мл) нужно заваривать 2-3 чайные ложки молотого зелёного кофе. Если вы чувствуете дискомфорт после приёма зелёного кофе (головокружение, тошнота), Вам следует уменьшить заваривать кофе не так крепко (1-2 ложки).

Что делать с осадком?
На дне чашки или в заварнике как правило остается осадок зеленовато-бежевого цвета. Как и в случае с натуральным черным кофе, этот осадок не нужно употреблять в пищу, но Вы можете приготовить из него отличный скраб. Как приготовить скраб из зелёного кофе?

Сколько покупать и пить?
Abrecafe производится в упаковке разной фасовки. Вы можете выбрать именно то количество кофе, которое необходимо Вам, основываясь на продолжительности приёма. К примеру, 250-граммовой пачки зелёного кофе хватает примерно на 2-3 недели. Обычно, пациенты клиники НИИ Питания РАМН, принимающие зелёный кофе Abrecafe теряют около 1 кг в неделю.

Бывают ли чудеса?
Какими бы чудесными свойствами не обладал наш зелёный кофе, мы настоятельно рекомендуем проводить работу над собой. Abrecafe – это антиоксидантное средство, помогающее повысить двигательную и умственную активность за счёт энергии, выделяемой при сжигании накопившихся жиров. Если Вы при этом будете продолжать пичкать себя дополнительными жирами, Абрекафе не сможет справляться. Пожалуйста, соблюдайте следующие правила питания.

Какие продукты исключить?
"НЕПРАВИЛЬНЫЕ" продукты заставляют организм усваивать жиры, что мешает снижению веса. Необходимо исключить их из рациона, если Вы хотите добиться хорошего результата максимально быстро. "ПРАВИЛЬНЫЕ" продукты способствуют повышению метаболизма и выводу жиров. 

 Правильные продукты  Неправильные продукты

Мясо и птица – курятина, говядина;
Рыба и морепродукты – скумбрия, щука, лососевые рыбы, кальмары;
Молочные продукты – кефир, творог;
Орехи – грецкие орехи, тыквенные семечки, кедровые орехи;
Зерновые – гречка, рис;
Бобовые – зеленый горох;
Овощи, зелень – кабачок, цветная капуста, морковь, огурцы, лук;
репчатый, зеленый лук, чеснок, листовая капуста, сельдерей, кольраби,
листовой салат, хрен, брокколи;
Фрукты, ягоды, соки – вишня, малина, инжир, грейпфрут, яблоки зеленые, крыжовник, смородина, черника, брусника, чернослив, лимон, виноград, арбуз, лимон, клюква;
Растительные масла - оливковое масло, льняное масло;
Приправы – базилик, имбирь, карри, соль до 16ч., мёд, укроп;
Напитки – зеленый чай, шиповник, сухое вино.

 
 

Пельмени;
Мороженое;
Хлеб и мучное;
Соя, Фасоль, Кукуруза;
Свинина;
Молоко;
Йогурты со сроком годности более 7 суток;
Сахар и всё, в чем он содержится;
Апельсины и мандарины;
Пиво, Виски, Коньяк;
Уксус и маринованные в нем продукты;
Фисташки, Арахис;
Киви;
Газированные напитки (особенно спиртные);
Кетчуп, майонез и другие вредные соусы из супермаркетов.

 

Не ешьте жирную пищу!

Придерживаться такой диеты не только просто, но и полезно. Достигнув необходимого результата относительно веса, рекомендуется и дальше придерживаться такого рациона, так как это полезно для общего состояния организма.

Противопоказания

Гипертония, нарушение сердечной деятельности, беременность, индивидуальная непереносимость.

Побочные эффекты

Возможна тошнота, головокружение. При таких эффектах следует заваривать, например, не 3, а 2 чайные ложки на чашку.

Конфликты с медикаментами

Abrecafe следует принимать отдельно от медикаментов.